|
 |
|
|
... kategóriába? Többek között a sült ételek, a feldolgozott hústermékek és a feldolgozott élelmiszerek, az alkohol, a finomított szénhidrátok, a mesterséges édesítőszerek, a finomított növényi olajok.
A gyulladáscsökkentő étrend azonban nemcsak megtámogatja az agy egészségét, hanem még növelheti is az agy térfogatát és a szürkeállományt. Milyen táplálékokkal csökkenthető é... |
| 2024-04-09 22:32:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... kategóriába? Többek között a sült ételek, a feldolgozott hústermékek és a feldolgozott élelmiszerek, az alkohol, a finomított szénhidrátok, a mesterséges édesítőszerek, a finomított növényi olajok.
A gyulladáscsökkentő étrend azonban nemcsak megtámogatja az agy egészségét, hanem még növelheti is az agy térfogatát és a szürkeállományt. Milyen táplálékokkal csökkenthető é... |
|
|
| 2024-04-02 23:00:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... hajunk állapotát. Lássuk is, melyek ezek.
A hajunkat hidratálni szükséges, azonban nagyon nem mindegy, hogy milyen hidratálót használunk. Ha csak tehetjük, kerüljük el az ásványi olajokat tartalmazó hidratálókat és részesítsük előnyben a természetes olajokban gazdag termékeket.
Milyen olajok tesznek jót a haj egészségének?
Leginkább az olíva-, a kókusz... |
| 2024-03-26 20:01:15 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... sejtkárosodás elleni küzdelemben. Az A-vitamin főleg a piros és narancssárga zöldségekben és gyümölcsökben lelhető fel. Sok C-vitamint tartalmazna... |
|
|
| 2024-03-09 20:13:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... narancs.
Az E-vitamin csökkenti a fejbőrt ért oxidatív hatásokat és a káros UV-sugarakkal szemben is... |
|
|
| 2024-01-27 23:54:47 |
|
|
|
|
|
|
|
... oda kell figyelnünk a bőrünkre. Mindig arra törekedjünk, hogy a lehető legtöbb természetes anyagot tartalmazó termékeket használjuk az arcbőrünkre. A természetesség nagykövetei a különféle olajok. A bőrápolásban pedig a csipkebogyó is verhetetlen. Mutatjuk is, hogy miért olyan hasznos ez az olaj a bőr számára és miért építsük be a bőrápolási rutinunkba.
A csipkebogyóola... |
| 2024-01-07 21:36:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... csökkentik, hanem megemelik a jó, azaz a HDL-koleszterin szintjét.
Ha szép bőrre vágyunk, akkor is érdemes rendszeresen narancsot fogyasztanunk. A narancs ugyanis olyan természetes olajokat tartalmaz, amelyek táplálják és hidratálják a bőrt. Citromsavban is bővelkedik, amely segít a bőrhámlasztásban, illetve a pattanások és mitesszerek ellen. Magas C-vitamin-tartalma pe... |
| 2023-12-23 22:28:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... elegendő oxigént és tápanyagot kapjon.
Az egészségünk fenntartásához szokjunk le a dohányzásról és étkezzünk egészségesen. Fogyasszunk sovány húsokat, omega-3 zsírsavakban gazdag olajokat, alacsony szénhidráttartalmú zöldségeket és gyümölcsöket és antioxidánsokban gazdag ételeket. Emellett kerüljük a feldolgozott és a gyulladást keltő ételeket.
Forrás : https... |
| 2023-12-19 21:51:53 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... stressz is hatással van az arcbőrre, hiszen akár éveket is öregíthet valaki arcán, ha folyamatosan idegeskedik, de még a trauma, a gyász is sokat öregít az arcon. Léteznek olyan növényi olajok, amelyek rendszeres használatával jelentősen lelassítható az öregedés folyamata. A pozitív változások még abban az esetben is szemmel láthatók, ha az illető dohányzik vagy sokat idegeskedik.... |
| 2023-12-16 23:01:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... összetevők a ginzengfélékban a panaxanok, melyek a vércukorszintet csökkentik, és a poliszacharidok, melyek immunerősítő hatásúak.
A ginzeng tartalmaz még továbbá szaponinokat, olajokat, fitoszterolt, aminosavakat, vitaminokat és peptideket is.
A gyógynövény-szakértők egyöntetűen elismerik a ginzeng általános vitalizáló hatását. A ginzeng olyan hatóanyagokat... |
| 2023-12-11 23:00:35 |
|
|
|
|
